睡眠の質を上げる方法

お客様の中でも、睡眠に関するお悩みを抱えていらっしゃる方はとても多いです。

特に、海水温熱を受けに来られる方のお悩み1位が「睡眠トラブル」です。

先日、薬局での待ち時間に置いてあった「不眠症で悩む方へのガイドブック」をちらっと読んでいたのですが、
そもそも不眠症の定義とは

「夜中に眠りたくても眠れず、心身の不調があり、日常生活に支障がある状態」で、成人の約1割が悩んでいるそうで、3ヶ月以上続くと自然に治ることは少ないと書いてありました。

私自身も、月に一度くらい眠れない、寝つきが悪いなぁと感じることはありますが、その程度でも、「眠れない」と焦ってしまいます。

自律神経の問題でもそうですが「ちょっとした不調」は、病院に行っても診断がつかない、いわゆるグレーゾーンで、「薬を飲むほどでもないけれど、でも、困っている」という問題です。

だからこそ、「不眠症」とまで診断はされなくても「時々眠れない」とか、「なんとなく寝てもすっきりしない」という睡眠トラブルを抱えているのは困っているし、とてもストレスです。

夜になってもなかなか寝付けない
眠っても何度も目覚めてしまう
起きた時に疲れが取れておらずすっきりしない・・・

そんな時に、おすすめなのが「海水温熱」です。

先日も、睡眠トラブルでお悩みのお客様が来てくださったのですが、この1年ほど散々睡眠グッズを試されたり、サプリを飲まれたり、整体の先生におすすめされたベッドを購入されたり・・・「睡眠の為の努力」を沢山頑張ってこられておりました。

それだけしても、やっぱり眠れない日々が続いていて、眠ってもすぐに目覚めて、朝までぐっすりという日がほとんどない・・・とお悩みが続いていました。

そんな時、「海水温熱」の存在を知って、「身体を温めるのは、これまでも岩盤浴やよもぎ蒸しなども試してきたけどなぁ～」とは思いつつ、でも、信用している方が勧めていたこともあって、「チャレンジしてみよう！」と遠い所をお越し下さいました。

しかも、一番オススメの「連続して施術を受ける」という方法を試して下さることになり、1週間で3回の海水温熱を体験してくださいました。

1回目を受けた後は、「とにかく身体が軽くてビックリ！夜も1回も起きずに眠れて驚いた」
2回目を受けた後は、「ちょっと身体がだるい、重い感じがあったけど、夜はぐっすり眠れました」と、
3回目を受けた後は、「身体が軽くなって、夜もぐっすり眠れました」

と、海水温熱の施術を受けた全ての日で、「朝までぐっすり、1度も起きることなく眠れた」と大変感動してくださいました。

朝までグッスリ眠ることが当たり前の方にとっては、「そんなことくらい？」となるかもしれません。
でも、本当に朝までぐっすりと眠れるというのは幸せな事です。

身体のだるさ、軽さは、体調によって少し感覚が変わると思います。
私自身も、調子の悪い時に海水の施術をすると、ものすごく眠くなってだるくなったりしますが、逆に元気な時にやると、急にお腹が空いて、元気モリモリな状態になったりします。

毎日絶好調！という人はとても少なくて、やっぱり体調には波があるものです。

海水温熱は、それを整えてくれるようなイメージだと思います。当たり前の状態に戻すことがいかに大変か・・・眠りのトラブルを抱えていらっしゃる方には特に理解できることと思います。

いろいろやってみたけど無理だったし・・・と諦めず、ぜひ、「海水温熱」で熱をいれてみましょう。

最初は3回集中で受けていただくのが一番わかりやすいと思います！

お試し下さいね。

grow by K-twoは、大阪・梅田　薄毛・抜け毛・フケ・かゆみ・地肌の透け感解消の発毛サロンです。
女性専用で、女性スタッフがご案内からカウンセリング、施術まで全てマンツーマンで行うプライベート空間で、他のスタッフやお客様など人の目も気にすることなく安心してご相談下さい。
発毛なのに、眠れるほどの気持のよい施術を、居心地のいいサロンで。さらにエアリーエクステで、ふんわりボリュームＵＰをその日、その場ですぐに叶える増毛メニューもおすすめです。

海水温熱、カンポウドライヘッドマッサージ、ラッシュアディクト、炭酸フェイシャル、エアリーエクステなど同時施術できます。

あらゆる頭皮のお悩みと、お客様の美と健康をサポートしています。

Source: 発毛育毛サロン grow by K-two
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